前段时间大受打击,别人说我象胖一号的大S.就胖一号而已,她就是美女,我就只是普通一般还能看.然后我家亲爱的也整天说我胖,不够漂亮性感.所以我再次决定"瘦才是王道".又走上减肥的道路.不过这一次在很多东西帮助之下终于有了一些成效.今天过称96.5斤.是我3年来最瘦的时候!!!所以我决定要继续努力.我也可以成为不到90斤的瘦美人的!

回想这段时间确实也不简单.天气炎热,不想出门,所以很少吃东西,这倒成了减肥的很好的契机.大概连续有三个星期我都是两天出去吃一份可口的凉面.不过这也只是刚开始那几天.后来我就每天喝橙汁补充维他命C,然后吃一点豆制品补充蛋白质,这些很重要,很多人瘦了皮肤也不好了,胸也缩水了就是因为没有补充这两样东西.除此之外就是牛奶片.因为我不喜欢喝牛奶,所以用伊利的牛奶片来代替.牛奶片很容易有饱的感觉,而且可以保护胃.就这三样东西我大概吃了两个星期,没有体力不支的感觉,也不会头晕什么的.另外最近几天我早上起来会喝一小碗藕粉,这样不会饿,营养也是丰富的呢.另外水果是一直没有停的,经常买菠萝和荔枝来吃,但还是比较控制,怕吃太多上火.就这样瘦了5斤左右.

后来在淘宝上买了一种牌子叫依丽贝罗的红辣椒纤体按摩凝露,刚开始是因为买别的东西使帐户里剩了十几块钱所以又买了这个.没抱太大希望.收到以后开始使用,抹完之后我用保鲜膜把手臂,腰腹,大腿都缠起来,过十分钟,就感觉到明显的烧热,就象刚碰了辣椒的那种烧热.然后我开始做一些非常简单的运动,扭扭腰,抬抬腿什么的.半小时后揭开保鲜膜,天那!!!!!汗象水一样的流,洗澡的时候都还在烧热.我觉得效果非常好,但有点担心会伤害皮肤,所以洗澡后在抹过瘦身霜的地方拍上强生的清凉爽身粉,结果第二天皮肤一样细细滑滑,并且紧实了许多,我用了3次效果就非常的明显了.所以现在我觉得减肥越来越有乐趣了.至少那种明显的脂肪燃烧的感觉让我很享受,尽管有时候感觉烧到有些疼痛,但还是很有成就感.因为我从106变成了96!

为了瘦脸,我在淘宝上买了一种瘦脸滚轮,每天按摩脸感觉很舒服,虽然现在效果还不明显,但我想持之以恒应该有效.

另外皮肤方面我也下了很大工夫,终于痘痘都消失了.秘方就是不吃刺激的东西,然后做足补水.还有敷脸也是很关键的.我现在用4款面膜,一个是圣女美颜的中药洁面爽,可以洗脸也可以敷,我都是用来敷,因为觉得贵,洗脸太奢侈.这个味道很不好闻,但我每周只用一次,就是在挤完痘痘那天用,这样挤过的痘痘不会红肿.这个效果非常好.还有一款是汇美舍的芦荟再生面膜,这个再生膜补水一级棒.我每周也是贴一片,就可以有很好的补水效果.当然了"白是美的唯一标准",所以我日常在用的就是一款日本的酒粕面膜,是POLYNIA这个牌子的.美白效果很好,用过皮肤也嫩嫩的感觉很舒服.但我总觉得这种多少含些酒精的东西是不能天天用的,所以我和汇美舍的柠檬草软膜分穿插着用.这个软膜分也很神奇,用过之后皮肤水水的,痘痘也少了很多,并且也有美白的效果.这些综合起来用真的让皮肤越来越好.

当然洗面奶还是妮维雅的控油保湿那一款,因为便宜又好用所以没有换.晚上还是欧莱雅的美白那款,还是老妈送的,当然要用完才对得起她.爽肤水最近换了汇美舍的柠檬花水,收缩毛孔非常好,也控痘.因为原来用的玫琳凯的粉刺调理液太刺激,毕竟现在没有以前那么多痘痘了,所以换了这个柠檬花水.但偶尔还会用粉刺调理液泡面膜粒来敷脸,因为剩的一大半瓶觉得很浪费.

最近在试用THE FACE SHOP的金盏花水和乳液,刚开始用效果还不明显,但是感觉比较清爽,不油腻,很适合夏天.味道也很舒服,效果还在期待中.

另外有一样非常神奇的东西非说不可,就是QUEEN HELLENE的可可黄油,这东西听起来象是吃的,问起来也象,想浓浓味道的巧克力.它的神奇功效是淡疤和淡斑.我用它来涂在刚挤掉的痘痘留下的印子上,涂两次就完全不见了非常神奇.但是有些比较久的疤印要用久一点才会消失.我没有斑,所以不晓得淡斑是不是也这么厉害.总之去痘印是很不错的.配和它用的是以前买的军献的粉刺全效精华素.原来痘痘疯长的时候看不到它的妙处,现在痘痘少了一些就发觉它真的很有效,刚冒的痘痘涂上之后它就绝对不会继续气焰嚣张的长出来了.这两样东西用来小面积作战真是厉害死了呢.

减肥,美肤,当然能够改变一下五官的话就更好不过了,我研究了一下感觉我的眼睛眉毛嘴巴长的我都很满意,就是鼻子,鼻头有点圆,鼻梁不够挺.于是我多方搜寻发现一个很有意思的东西,就是日本的一种美鼻夹,把他夹在鼻尖或鼻梁中部,每天只要两个小时,一两个月就会看到鼻子的改变,我现在开始使用了,期待鼻子可以好看一点点呢.

一下子说了这么多,看见的朋友可以尝试一下哦,不过不要太盲目,要找到适合自己的产品和方法,最后还有个人人奏效的经验,就是多喝水,皮肤也好了,肚子也饱了呢~~~~嘿嘿!!

我虽然不是大S,不是美容大王,但是自己在尝试和努力中看到自己的改变,也会很惊喜,忍不住要和人分享.当然真的不小心帮到别人一起变漂亮,那当然更好.